今日から大暑。毎日熱い日が続いて、バテてしまいそうです。
皆さんはどんな暑さ対策をしていますか。
会社では３２℃くらいになるまで、エアコンはつけず扇風機で我慢、
それ以上になると２９℃の弱設定エアコンと扇風機でしのいでいます。
　
エアコン嫌いの家では、扇風機と水風呂、打ち水などで夏をしのぎます。
ミスト状の霧吹きで顔や体に水をかけ扇風機の風にあたると気化熱で涼しくなります。
　
打水も各地で環境運動になっているようで、簡単な要領もHPなどで紹介されていますね。
（打ち水大作戦２００８）
・水道水は使わない。（風呂の残り湯など利用）
・朝夕の涼しい時間に、日向よりも日蔭や風通しの良い場所の方が効果的
　
夜も暑いですが、氷枕があればすぐにぐっすり。
ジェル状の氷枕も多いなか、一番おすすめは懐かしの医療用水枕。
うちのはなんと３０年もの！！耐久性抜群です。

頭をすこし動かすとカランコロンと水と氷の心地よい音が♪♪ｙｙ